Beste antwoord
De hoeveelheid diepe slaap varieert per persoon en is ook afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gezondheid en levensstijl. Gemiddeld krijgen volwassenen tussen de 1,5 tot 2,5 uur diepe slaap per nacht, wat ongeveer 15-25% van hun totale slaap tijd uitmaakt. Het is essentieel voor herstel en de algehele gezondheid.