hoeveel citroensap mag je drinken per dag

hoeveel citroensap mag je drinken per dag

Hoeveel citroensap mag je drinken per dag?

Beste antwoord

Het is aanbevolen om niet meer dan 1 tot 2 glazen (ongeveer 240 tot 480 ml) citroensap per dag te drinken. Te veel citroensap kan leiden tot maagklachten of tandglazuur erosie door de hoge zuurgraad. Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en voldoende water te drinken om hydratie te waarborgen.