Beste antwoord
Volgens gezondheidsrichtlijnen wordt aangeraden om de inname van cholesterol te beperken tot maximaal 300 milligram per dag voor de meeste mensen. Voor mensen met hartziekten of verhoogd cholesterol is het advies vaak nog strenger, tot 200 milligram per dag. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de algehele voeding en leefstijl, aangezien verzadigde vetten ook een invloed op cholesterolniveaus hebben.