Beste antwoord
Volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad wordt aangeraden om niet meer dan 300 milligram cholesterol per dag te consumeren. Voor mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten is het advies om de inname te beperken tot 200 milligram per dag. Het is belangrijk om te kiezen voor een gezond dieet en een actieve levensstijl om cholesterolniveaus te beheersen.