Beste antwoord
Chiazaad zit boordevol voedingsstoffen. Het bevat een hoge hoeveelheid vezels, eiwitten en omega-3-vetzuren. Bovendien zijn ze rijk aan mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer. Chiazaad heeft ook antioxidanten en kan helpen bij het verbeteren van de spijsvertering en het bevorderen van een gezond gewicht.