Beste antwoord
Een gemiddelde bruine boterham bevat ongeveer 70 tot 80 calorieën, afhankelijk van de grootte en de exacte ingrediënten van het brood. Het is belangrijk om te letten op de voedingswaarde, vooral als je op je calorie-inname let. Bruine boterhammen zijn vaak rijker aan vezels en voedingsstoffen dan wit brood, wat bijdraagt aan een gezonder dieet.