Beste antwoord
Een volwassen man heeft gemiddeld tussen de 2.200 en 2.800 calorieën per dag nodig, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht, activiteitsniveau en gezondheidsdoelen. Voor mannen die regelmatig sporten of fysiek actief zijn, kan de behoefte aan calorieën aan de hogere kant liggen, terwijl sedentaire mannen minder nodig hebben.