hoeveel calorieën verbrand met wandelen

hoeveel calorieën verbrand met wandelen

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?

Emma Janssen
2025-02-23
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het wandelen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, wandelsnelheid, en de duur van de activiteit. Gemiddeld verbrand je ongeveer 200-400 calorieën per uur, afhankelijk van deze factoren. Lichtere mensen verbranden minder calorieën, terwijl zwaardere mensen meer calorieën verbruiken bij dezelfde activiteit.