hoeveel calorieën verbrand je met voetballen

hoeveel calorieën verbrand je met voetballen

Hoeveel calorieën verbrand je met voetbal spelen?

Emma Janssen
2025-02-08
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het voetballen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, de intensiteit van de training en de duur. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 calorieën per uur. Een zwaarder persoon verbrandt doorgaans meer calorieën dan iemand die lichter is, vooral bij intensieve spelvormen of trainingen.