hoeveel calorieën verbrand je met 5 km lopen

hoeveel calorieën verbrand je met 5 km lopen

Hoeveel calorieën verbrand je met 5 km lopen?

Lisa de Vries
2025-02-12
Beste antwoord

Bij het lopen van 5 km verbrand je afhankelijk van verschillende factoren zoals je gewicht, tempo en stofwisseling tussen de 300 en 500 calorieën. Een persoon van 70 kg verbrandt gemiddeld rond de 350 calorieën. Het is belangrijk om je persoonlijke gegevens in acht te nemen voor een nauwkeurige schatting.