hoeveel calorieën verbrand je met 40 km wandelen

hoeveel calorieën verbrand je met 40 km wandelen

Hoeveel calorieën verbrand je met 40 km wandelen?

Daan Willems
2025-02-08
Beste antwoord

Het verbranden van calorieën tijdens het wandelen hangt af van verschillende factoren, waaronder je gewicht, snelheid en conditie. Gemiddeld verbrand je ongeveer 60-100 calorieën per kilometer, dus voor 40 km wandelen kun je verwachten tussen de 2400 en 4000 calorieën te verbranden. Dit kan variëren aan de hand van de individuele omstandigheden.