hoeveel calorieën verbrand je met 30 km fietsen

hoeveel calorieën verbrand je met 30 km fietsen

Hoeveel calorieën verbrand je met 30 km fietsen?

Daan Willems
2025-02-13
Beste antwoord

Bij het fietsen van 30 km kun je ongeveer 600 tot 900 calorieën verbranden, afhankelijk van verschillende factoren zoals je gewicht, fietssnelheid en terrein. Zwaardere mensen verbranden doorgaans meer calorieën. Een gemiddelde snelheid van 16-20 km/u leidt doorgaans tot een hoger calorieverbruik.