Beste antwoord
Met 1000 stappen verbrand je gemiddeld tussen de 30 en 50 calorieën, afhankelijk van factoren zoals je gewicht, snelheid en het terrein waarop je loopt. Lichter gewicht verbrandt doorgaans minder calorieën, terwijl zwaarder gewicht meer calorieën verbrandt. Regelmatig wandelen kan ook bijdragen aan een verhoogde stofwisseling.