Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën die je verbrandt met sporten hangt af van verschillende factoren zoals je lichaamsgewicht, de intensiteit van de oefening en de duur. Gemiddeld verbrand je tijdens een matige training tussen de 200 en 600 calorieën per uur. Voor een nauwkeurige schatting kun je een calorie-burn calculator gebruiken, die rekening houdt met deze variabelen.