hoeveel calorieën verbrand ik met een uur wandelen

hoeveel calorieën verbrand ik met een uur wandelen

Hoeveel calorieën verbrand ik met een uur wandelen?

Emma Janssen
2025-02-09
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens een uur wandelen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, snelheid en terrein. Gemiddeld verbrandt een persoon van 70 kg tussen de 240 en 350 calorieën per uur. Sneller wandelen of wandelen op een heuvelachtig terrein verhoogt dit aantal.