hoeveel calorieën uur zwemmen

hoeveel calorieën uur zwemmen

Hoeveel calorieën verbrand je per uur zwemmen?

Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens een uur zwemmen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, de zwemstijl en de intensiteit. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 calorieën per uur. Zwaardere zwemmers en intensievere zwemstijlen, zoals de vlinderslag, verbranden meer calorieën dan lichtere zwemmers of langzamere stijlen zoals schoolslag.