Beste antwoord
Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw gemiddeld ongeveer 300 extra calorieën per dag nodig, vooral in het tweede en derde trimester. Het is belangrijk om deze extra calorieën uit voedzame bronnen te halen, zoals volle granen, fruit, groenten en eiwitrijke voedingsmiddelen om zowel de moeder als de groeiende baby van de juiste voedingsstoffen te voorzien.