Beste antwoord
Sperziebonen bevatten ongeveer 31 calorieën per 100 gram. Ze zijn een caloriearme groente en rijk aan voedingsstoffen, waaronder vezels, vitamines en mineralen. Dit maakt ze een uitstekende keuze voor een gezond dieet. Bovendien zijn ze veelzijdig in de keuken en kunnen ze op verschillende manieren worden bereid.