Beste antwoord
Het aantal calorieën dat een vrouw dagelijks nodig heeft, hangt af van verschillende factoren zoals leeftijd, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Gemiddeld hebben vrouwen tussen de 1800 en 2500 calorieën per dag nodig om hun energiebehoefte te dekken. Voor een nauwkeurige berekening is het raadzaam om een formule zoals de Harris-Benedict vergelijking te gebruiken, waarbij je rekening houdt met je individuele omstandigheden.