Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën in overnight oats hangt af van de ingrediënten die je gebruikt. Gemiddeld bevat een portie van ongeveer 50 gram havermout, samen met melk of een plantaardige melk vervanger, fruit en eventueel zoetstoffen, tussen de 300 en 500 calorieën. Variaties in toppings en extra ingrediënten kunnen dit aantal beïnvloeden.