Beste antwoord
Een portie mosselen van ongeveer 100 gram bevat ongeveer 70 calorieën. Mosselen zijn een geweldige bron van eiwitten en bevatten bovendien belangrijke voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren, vitamine B12 en mineralen zoals ijzer en zink. Het is een voedzame keuze voor een gezonde maaltijd.