Beste antwoord
Een volwassen man heeft doorgaans tussen de 2.200 en 2.800 calorieën per dag nodig, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, activiteitsniveau en algemene gezondheid. Voor een actieve man kan de behoefte aan calorieën hoger zijn, terwijl een minder actieve man met minder calorieën voldoende kan zijn. Het is belangrijk om een gebalanceerd dieet te volgen om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen.