Beste antwoord
Voor een 14-jarig meisje is de aanbevolen dagelijkse calorie-inname gemiddeld tussen de 2200 en 2400 calorieën, afhankelijk van activiteitsniveau en groeistadium. Actiever en sneller groeiende meisjes hebben wellicht meer calorieën nodig om hun energiebehoeften te dekken en een gezonde ontwikkeling te ondersteunen.