Beste antwoord
Eén Weight Watchers punt staat ongeveer gelijk aan 30 calorieën. Dit is echter een schatting, aangezien het punten systeem niet alleen op calorieën is gebaseerd, maar ook op de inhoud van voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten en vezels. Dit betekent dat voedingsmiddelen met meer voedingswaarde minder punten kunnen krijgen, zelfs als ze meer calorieën bevatten.