Beste antwoord
Het aantal calorieën in een sandwich varieert afhankelijk van de ingrediënten en de grootte. Gemiddeld bevat een eenvoudige sandwich met volkorenbrood, mager vlees en groenten ongeveer 300 tot 500 calorieën. Als er smaakmakers zoals sauzen of kaas worden toegevoegd, kan het calorietotaal aanzienlijk hoger zijn. Het is belangrijk om de specifieke ingrediënten te overwegen om een nauwkeurige schatting te maken.