Beste antwoord
Er zijn ongeveer 7700 calorieën in één kilogram lichaamsvet. Dit betekent dat als je een tekort van 7700 calorieën creëert, je ongeveer één kilogram kunt afvallen. Dit is een algemene richtlijn en de werkelijke hoeveelheid kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals stofwisseling en lichaamscompositie.