Beste antwoord
Een gemiddelde aardappel van ongeveer 100 gram bevat ongeveer 77 calorieën. Deze calorieën komen voornamelijk uit koolhydraten, met een kleine hoeveelheid eiwitten en bijna geen vet. Het is belangrijk om te weten dat de bereidingswijze de caloriewaarde kan beïnvloeden; gefrituurde aardappelen bevatten bijvoorbeeld veel meer calorieën dan gekookte of gestoomde aardappelen.