Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je verbrandt met traplopen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, de intensiteit van de activiteit en de duur. Gemiddeld verbrand je ongeveer 5 tot 10 calorieën per minuut. Iemand van 70 kg kan bijvoorbeeld tussen de 300 en 600 calorieën verbranden door een halfuur trap te lopen. Dit maakt traplopen een effectieve manier om calorieën te verbranden en fit te blijven.