Beste antwoord
Een gemiddeld kippenei bevat ongeveer 68 tot 75 calorieën, afhankelijk van de grootte. Eieren zijn een goede bron van hoogwaardige eiwitten, gezonde vetten en verschillende vitamines en mineralen. Ze zijn dus een voedzame toevoeging aan je dieet, maar het is belangrijk om ze in gematigde hoeveelheden te consumeren.