Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën die je op een dag verbrandt, hangt af van verschillende factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Gemiddeld verbrandt een volwassen vrouw ongeveer 1800 tot 2200 calorieën per dag, terwijl een volwassen man tussen de 2200 en 2700 calorieën verbrandt. Het is belangrijk om een actieve levensstijl te hebben om het metabolisme op peil te houden.