Beste antwoord
Een vrouw heeft gemiddeld ongeveer 2000 calorieën per dag nodig om een gezond gewicht te behouden. Dit aantal kan echter variëren afhankelijk van leeftijd, gewicht, activiteitenniveau en gezondheidsdoelen. Voor vrouwen die actief zijn of proberen af te vallen, kan de behoefte aan calorieën hoger of lager zijn, respectievelijk. Het is belangrijk om naar individuele behoeften te kijken.