Beste antwoord
Een maaltijdsalade bevat doorgaans tussen de 300 en 600 calorieën, afhankelijk van de ingrediënten en portiegrootte. Salades met veel eiwitten, zoals kip of tonijn, en gezonde vetten, zoals avocadopasta, hebben vaak een hogere caloriewaarde. Het is belangrijk om de specifieke ingrediënten en hun hoeveelheden te controleren voor een nauwkeurige schatting.