Beste antwoord
Een hardgekookt ei bevat ongeveer 68 tot 78 calorieën, afhankelijk van de grootte van het ei. Eieren zijn een goede bron van eiwitten, vitamines en mineralen, waardoor ze een voedzame keuze zijn voor een gezond dieet. Het is belangrijk om te letten op de portiegrootte als je calorieën telt.