hoeveel calorieen in aardappels

hoeveel calorieen in aardappels

Hoeveel calorieën zitten er in aardappels?

Lisa de Vries
2025-02-08
Beste antwoord

Aardappels bevatten gemiddeld ongeveer 77 calorieën per 100 gram. De exacte hoeveelheid kan echter variëren, afhankelijk van de bereidingswijze en de soort aardappel. Gekookte aardappels hebben over het algemeen minder calorieën dan gebakken of gefrituurde aardappels. Het is belangrijk om rekening te houden met de toevoegingen tijdens de bereiding, zoals olie of boter, die extra calorieën kunnen toevoegen.