Beste antwoord
Een volwassen man heeft gemiddeld tussen de 2500 en 3000 calorieën per dag nodig, afhankelijk van zijn leeftijd, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Bijvoorbeeld, een actieve man heeft meer calorieën nodig dan een sedentair persoon. Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen dat aan deze caloriebehoefte voldoet.