hoeveel calorieen een vrouw per dag

hoeveel calorieen een vrouw per dag

Hoeveel calorieën heeft een vrouw per dag nodig?

Emma Janssen
2025-02-12
Beste antwoord

Een gemiddelde volwassen vrouw heeft ongeveer 2000 calorieën per dag nodig om haar energiebehoefte te dekken. Dit kan echter variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht, activiteitsniveau en algehele gezondheid. Actief vrouwen kunnen meer calorieën nodig hebben, terwijl minder actieve vrouwen mogelijk minder nodig hebben.