hoeveel calorieen 5 km lopen

hoeveel calorieen 5 km lopen

Hoeveel calorieën verbrand je met 5 km lopen?

Emma Janssen
2025-02-06
Beste antwoord

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt met 5 km lopen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, loopsnelheid en metabolisme. Gemiddeld verbrandt een persoon tussen de 300 en 400 calorieën bij het lopen van 5 km. Iemand die zwaarder is of sneller loopt, zal doorgaans meer calorieën verbranden.