hoeveel brood eten per dag

hoeveel brood eten per dag

Hoeveel brood eten per dag?

Daan Willems
2025-02-08
Beste antwoord

Gemiddeld eet een volwassen Nederlander ongeveer 5 tot 7 boterhammen per dag. Dit varieert echter afhankelijk van persoonlijke voorkeur, dieet en activiteiten. Voor de meeste mensen is het belangrijk om voldoende vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen, wat vaak kan worden bereikt door brood te eten in combinatie met andere voedingsmiddelen zoals groenten en eiwitten.