Beste antwoord
De hoeveelheid bepakking voor de Vierdaagse verschilt per persoon, maar gemiddeld wordt aanbevolen om niet meer dan 10-15% van je lichaamsgewicht mee te nemen. Dit omvat essentiële items zoals een slaapzak, kleding, eten en drinken, en persoonlijke verzorgingsproducten. Het is belangrijk om je bepakking zo licht mogelijk te houden om blessures te voorkomen en het wandelen comfortabeler te maken.