Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid astaxanthine varieert, maar veel experts suggereren een inname tussen 4 en 12 mg per dag voor gezondheidsvoordelen. Het is belangrijk om te overleggen met een gezondheidsprofessional voordat je supplementen neemt, vooral als je specifieke gezondheidsdoelstellingen of -problemen hebt.