Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid appelazijn is meestal tussen de 1 en 2 eetlepels per dag, gemengd met water. Dit helpt bij de spijsvertering en kan bijdragen aan gewichtsverlies. Het is belangrijk om te beginnen met een kleine hoeveelheid en te observeren hoe je lichaam reageert. Zorg ook dat je voldoende water drinkt, omdat appelazijn zuur is en tanden kan aantasten.