Beste antwoord
Het is aanbevolen om niet meer dan 30-60 ml aloe vera sap per dag te consumeren. Te veel kan leiden tot spijsverteringsproblemen of andere bijwerkingen. Het is belangrijk te beginnen met een kleine hoeveelheid en te kijken hoe je lichaam reageert. Overleg indien nodig met een arts, vooral als je medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt.