Beste antwoord
Ajwa dadels zijn voedzaam en smakelijk, maar het is belangrijk om ze met mate te consumeren. Een aanbevolen hoeveelheid is ongeveer 3 tot 5 dadels per dag. Dit zorgt ervoor dat je profiteert van hun gezondheidsvoordelen zonder overmatige suikerinname. Vergeet niet te letten op je algehele voeding en levensstijl.