hoeveel afvallen na stoppen alcohol

hoeveel afvallen na stoppen alcohol

Hoeveel val je af na het stoppen met alcohol?

Emma Janssen
2025-02-08
Beste antwoord

Het gewichtsverlies na het stoppen met alcohol varieert per persoon. Gemiddeld kan iemand tussen de 2 en 5 kilogram verliezen binnen de eerste paar weken. Dit hangt af van de oorspronkelijke alcoholinname, dieet en levensstijl. Het is belangrijk om gezond te eten en regelmatig te bewegen voor duurzamer gewichtsverlies.